Patês

Aprenda a fazer 3 deliciosos e nutritivos patês ( 1. Pimentão amarelo com semente de girassol, 2. Pimentão vermelho com castanha de amêndoas, 3. Batata doce com azeitona) . Clemencia Carstens ensina a fazê-los de maneira prática e rápida. Confira! Patê de pimentão amarelo com semente de girasssol: - -1 copo de semente de girassol hidratada - -Suco de 1 limão - -1/2 copo de pimentão amarelo - -1 dente de alho - -pitada de orégano - -Pitada de sal Patê de Pimentão vermelho com castanha de amêndoas: - -1/2 copo de amêndoas descascadas e hidratadas - -1/2 copo de pimentão vermelho - -Suco de 1 limão - -Pitada de sal - -Pitada de manjericão - -1 dente de alho - -Pouco de água Patê de batata doce com azeitona: - -1 copo de batata doce - -1/2 copo de azeitonas verde - -Suco de 1 limão - -Pitada de sal - -Pouco de água